APK.MARKETS
تطبيقات العاب افضل التطبيقات افضل الالعاب
language العربية
تمارين الإطاله
أفضل تمارين الاطاله تمدد العضلات

أفضل تمارين الاطاله تمدد العضلات


0:11
إطالة الجزء العلوي من عضلة ترابس علاج ألم الأكتاف والرقبة Trapezius

إطالة الجزء العلوي من عضلة ترابس علاج ألم الأكتاف والرقبة Trapezius


0:38
اطالة خرافية تخلصي من الضغوطات في ١٠ دقايف خطة ٦ اسابيع الفيديو 2

اطالة خرافية تخلصي من الضغوطات في ١٠ دقايف خطة ٦ اسابيع الفيديو 2


10:39
تمرين استطالة لللرقبة

تمرين استطالة لللرقبة


0:09
إطالة للجزء السفلي

إطالة للجزء السفلي


0:18
تمارين التمدد والتهدئة السريعة لمدة 5 دقائق

تمارين التمدد والتهدئة السريعة لمدة 5 دقائق


5:49
تمارين الإطالة تمارين الإطالة الثابتة كيفية ممارستها وفائدتها

تمارين الإطالة تمارين الإطالة الثابتة كيفية ممارستها وفائدتها


10:06
تمارين إطالة لتحسين مرونة الجسم تخفيف آلام العضلات بالجسم كامل

تمارين إطالة لتحسين مرونة الجسم تخفيف آلام العضلات بالجسم كامل


32:41
7 Min Full Body Stretch ٧ دقائق اطالة بعد التمرين لتخفيف الم العضلات

7 Min Full Body Stretch ٧ دقائق اطالة بعد التمرين لتخفيف الم العضلات


7:16
Daily Stretch I تمارين اطالة يومية لحرق سعرات حرارية من دون مجهود تحدي الدخول المدرسي فاتي فيت

Daily Stretch I تمارين اطالة يومية لحرق سعرات حرارية من دون مجهود تحدي الدخول المدرسي فاتي فيت


9:05
تمارين التنفس و الاطالة لزيادة الطول و حرق الدهون

تمارين التنفس و الاطالة لزيادة الطول و حرق الدهون


8:07
اطالة بعد التمارين استرخاء لشفاء اسرع والام اقل بعد التمرين

اطالة بعد التمارين استرخاء لشفاء اسرع والام اقل بعد التمرين


11:14
تمارين للتخلص من الام أسفل الظهر Cat Cow Pause

تمارين للتخلص من الام أسفل الظهر Cat Cow Pause


0:25
تمرين اطالة العضلة الكمثرية Piriformis

تمرين اطالة العضلة الكمثرية Piriformis


0:45
تمرين إطالة عملي التمرين كل يوم وخدي قياس طولك بعد اسبوع

تمرين إطالة عملي التمرين كل يوم وخدي قياس طولك بعد اسبوع


13:44
تمرين إطالة لتخفيف ألم خشونة الركبة

تمرين إطالة لتخفيف ألم خشونة الركبة


0:35
تمارين تهدئة الجسم بالكامل لمدة 10 دقائق للتعافي والمرونة

تمارين تهدئة الجسم بالكامل لمدة 10 دقائق للتعافي والمرونة


10:44
تمارين الاطالة تحدي عيد الاضحى

تمارين الاطالة تحدي عيد الاضحى


13:18
اهم 4 استرتشات بعد تمرين الرجل

اهم 4 استرتشات بعد تمرين الرجل


0:33

ذات الصلة

بحث

العاب

تطبيقات